兩週前，9月24那天，給孩子們上「優律思美」的時候，在某一個瞬間，突然腰椎一股刺痛
── 就開始了這一段面對舊傷的過程！
年輕時的輕率、快意，為學習溜冰，不怕疼痛，不知日後的代價，就這樣摔傷了脊椎，留下坐骨神經的錐痛。不過，也已經有30多年不再發作，早已忘記身體地圖裡的這一角落。
在這樣痛徹心扉的分分秒秒裡，任何來到我面前，要幫助我的、治療我的，一樣一樣乖乖的接受。從過往的經驗，像這樣突如其來的狀況，通常也會在某一時刻突然消失。這樣的過程，像是在清理自己身上的某些沈積，因此也就讓我學會──安於與身體和平相處。
但是，這一次，我是有焦慮的，因為下週Graf老師就要來了，這樣的身體狀況，如何能參與課程！──而現在每一次的學習機會，對我是非常珍貴的！
好幾次，痛，紓緩了；我以為要復原了，立刻又陷入更慘的狀況。──
焦慮與沮喪，隱隱的在心頭浮動。直到那天清晨，一如平日進行固定的早課，突然，我問出：「告訴我吧，這個『痛』，要教導我什麼？」
接著，便承接了三條清楚明白的「教導」，我依照這樣的指示，去做平日的早課，尤其在做完「Halleluiah」時，啊～～～疼痛完全消失了！！！
我會逐步的分享自己親身體證的經驗。但是它不宜只是以文字陳述，落入抽象、空泛的概念，它必須透過每一個人親身體驗實作。所以在課堂上，我已經把這些關鍵指示，放入優律思美的教學。
這一項「新功課」，需要我長時間的，不斷的練習。但是，此刻練習的焦點，已經不再是為了清除舊傷，它引領我踏入生命另一個階段──隱隱約約，內在另一番風景逐漸浮現──這讓我十分歡喜。
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