明天開始得回復常態性的生活節奏,早出、晚歸,天天操上3~5小時的體能活動,中間夾一大堆德文,還得讀(背)詩、唱歌、跟豆芽菜(樂理)奮鬥、在加一道「人智學」。算是全份套餐吧!不時還會再加上個甜點(研討會、工作坊)
像明天開始的第一週,就是Annemarie Ehrlich的工作坊。這是學校固定排在一年開頭第一週的課程。Ehrlich老師,是第二位我要大力推薦介紹的大師級老師。可別看她80幾歲,永遠腰身挺直,眼光炯炯;她有一個明顯標誌:頭上繫著一條頭巾,隨著週日而固定七個顏色──週一紫、週二紅、週三黃、週四橙、週五綠、週六藍、週日米白;當然身上衣服是搭配著同樣顏色囉!她的專長在「社會性優律思美」。我領教過她的功力,她可以把非常複雜的7個行星繞行的圖形,用非常小的分割步驟,一環扣一環的,讓人在完全不用智性思考的方式,經歷各種困惑、奮鬥,突然一下子豁然開朗──哈哈,她很喜歡看我們撞成一團,更高興看到我們因為「懂了」,而大家一起笑開懷。
所謂「社會性的優律思美」,同樣是做優律思美,但是切入的角度,對焦的關鍵,在於每一個個體,透過在群體中的活動,透過在空間中各種結構的活動,逐漸發展出來對自己盲點的覺知、對自己與群體關係重新觀察、體認。我個人感受的經驗是,當整個群體的活動達到和諧互動的狀態時(即使這群人來自天南地北,只在此刻相遇),既不沾粘,也不會閃躲脫離,自己能夠紓緩的呼吸,每一個錯肩交會也能溫暖相視微笑,即使團體中有人比較收縮,有人比較展放,都一起被整個群體所接納。所以,同樣一個優律思美活動的「主題」,遇到各種不同群體對象時,那位主帶者就要有非常清晰銳利的眼光,能掌握住細微的關鍵點,幫每一個人推向那個覺知的點上。對於從來沒聽過優律思美的人,當然,社會性的優律思美會是最適合的初次接觸與體驗。
所以,從一開始我剛到Dornach的時候,任何時候她來到這附近(她輪迴授課的地方大都在歐洲、英國地區),只要是我的時間許可,不管是給哪個學校或團體開課,我總是到她的門口,而她也總是讓我進去。正是她的特質,清晰銳利,所以上她的課,當然得繃緊一點──我想,用「辣椒」形容她還滿恰當的,受不了辣的人感覺嗆、熱,喜愛辣口味的人,可就覺得很爽喔!──還有,還有,她的體能,我甘拜下風。她可以在白天跟我們上課,從9點到5點,然後6點趕到另一所學校去上晚上的課,到9點。如此連著5天。有一次,我跟她著跑,想要多學一點。嘿嘿,第二天我就放棄了,開玩笑,簡直不要命的玩法,哪吃得消!
在這最後一天的休假裡,蒸了一個蘿蔔糕,慰勞自己一下。這要感謝Wendy媽媽寄來一份包裹,裡頭有在來米粉,在這番邦裡,能吃到蘿蔔糕,簡直稱得上奢侈。所以,就有很滿足的感覺。
2 則留言:
若想到了八十歲還有這樣的體能, 練優律詩美想必是很好的方法之一。
最近柯子湖的孩子們也在拔蘿蔔, 做蘿蔔糕呢!
等我回去,也要參一腳--拔蘿蔔!喔~~這裡的蘿蔔,不論如何燉、煮,都缺少台灣種的香、甜。
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