本篇譯文，出自GA277a：「優律思美的起源與發展」（Die Entstehung und Entwickelung der Eurythmie）第一部分，19～21頁。由Lory Maier-Smits記錄當初講授的情形，地點在博特明根（Bottmingen），時間是1912年9月16日。
完整譯文刊載在2011年12月，第27期新竹人智學會電子報，這裡是繼續上一週的後半段部分（藍色字體為譯文本身）。
在100年前的第一天（以及之後第二天）課程裡，幾乎已經帶出所有母音和子音的指示與練習方法。但是它們與1924年所講授的『語音－優律思美』系列課程，有相當的出入。而目前教授優律思美大約以後者為依據。－－這是需要深思的地方：當表面呈現對立、矛盾、不一致的現象時，我們需要探問自己的是，什麼是那裡面『不變的』、『一致的』－－那是核心所在！要用自己的身體去體會出那關鍵本質，而不是用腦筋去思索答案！這才是學習優律思美的路徑。
在短暫沉默之後，他突然抓起一枝很大枝的鉛筆，一枝木匠用的筆，鬆鬆的握在手中，並且說：「這是『V』（中文發音如ㄈㄠ），學習體驗『V』，就像是有某樣東西在你手中，或僅只是碰觸到它。」
接著，他移動這枝（筆）柱，指向他的胸前，幾乎要碰觸到胸部，「學習體驗『B』（中文發音如ㄅㄜ），就像手中有某個東西，它返回作用在身體上。」
過了幾天，他給我看一本書中──「舞蹈藝術手冊」（Brevier der Tanzkunst）──的圖像，一種激昂舞蹈（Korybantentanz）的圖片，「您看，這兩個戰士手持他們的盾甲正做著一種『B-動作』，因為他們各自訴求於另一個人的攻擊性。若是他們不這麼做，那麼他們就可能會平靜的垂懸他們的盾甲，呈現出一種『V-動作』。」
（接續前面的敘述）他再次拿起那枝棒子（木匠鉛筆），以一種難以置信的活力導引動作，我會說，那像是向上耀射的動作。「這兒，是一個『S』，也就是當您感覺您的手與這隻棒子是一體的。『S』總是意味著──藉由一個物件 ──『一起移動』，並且『賦予形象』（Formgeben）。『S』的原型就是『人』，他倚靠在一根燭台柱（Thyrsosstab）上。現在您想想看，依據那物件，您的『S-動作』會是多麼多樣化。就是說，外在世界的一個物品，您將它拿在手中，您必須相應於它的特性，帶著它動作，或是賦予它圖形。」
（圖：Dr. Steiner手寫，關於s 的指示）
在片刻休息之後── 那是充滿沉思與回響的片刻 ，對於所聽到的和所給予的一切 ──我母親站起來，提出一個問題：有些孩子們很容易昏眩，我們可以對他們做些什麼？或者讓他們做些什麼？對此，他要我把他留給我的，他的筆記，再次交還給他，並且（在上面）畫出這橫向的雙紐線，先是慢慢的，接著越來越快，要像這樣子，讓孩子以面朝行進方向，（在這圖形上）行走。對於那些具有太強的風相（sanguinisch）特質的孩子與成人，以及具有單一特質──傾向於風相──的人，他建議：要促使他們，在快速的跑動當中，突然轉換進入一個嚴格、挺直的靜止站立。這，是僅有的指示，它可以打造成千變萬化的方式，（後來）也的確是如此的發展。
（圖：Dr. Steiner手繪雙紐線圖形）
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